Дух спорта
 

187айкидо
894бокс
192дзюдо
310карате
483кикбоксинг
326микс файт
434рукопашный бой
319самбо
310тайский бокс
161тхэквондо
173ушу
103фехтование
106тайцзицюань
257акробатика
1367бодибилдинг
607пауэрлифтинг
176аквааэробика
307аэробика
102бодифлекс
1236йога
71калланетика
976ЛФК
611массаж
561пилатес
888плавание
4561ОФП
2595стретчинг
3749фитнес
186цигун
77шейпинг
175баскетбол
147волейбол
606футбол
389хоккей
78бильярд
617большой теннис
134горные лыжи
50дайвинг
89конный спорт
830лёгкая атлетика
291настольный теннис
184сноуборд
521балет
203восточные танцы
477клубные танцы
455современные танцы
452латиноамериканские танцы
580спортивные танцы
592фигурное катание
1328хореография
511художественная гимнастика
548другие дисциплины
14751все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
массаж
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (800) 555-07-19


«Дух спорта» рекомендует:

Семёнов
Александр Сергеевич
ЛФК, пилатес, ОФП, фитнес Занимается фитнесом с 1999 года. Сертификат Wellness Company (Wellcom) ...

Яцевич
Вадим Евгеньевич
ЛФК, массажист, ОФП Образование: Московский государственный открытый педагогический университет ...

Матвеев
Алексей Фёдорович
ОФП, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу ...

Рашевский
Роман Владимирович
тренер по сноуборду Занимается сноубордом с 2008 года. Национальная лига инструкторов, удостоверение ...

Мокрушина
Мира Робертовна
йога, пилатес, стретчинг Практикует йогу с 2001 года. Сертифицированный инструктор хатха-йоги, ...

Хаустова
Ольга Михайловна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Култынов
Александр Юрьевич
тренер по йоге Рекордсмен книги Гиннеса: рекорд в Ченнай (2017 г.) по сарвангасане. Участвовал ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...



Узнайте, кто из 14760 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по стретчингу в России

Стретчинг — это упражнения для растягивания мышц, связок и сухожилий. Выделяют 5 видов растяжки: активная (выполняется самостоятельно); пассивная (помогает партнёр); динамическая (плавное растяжение одной мышцы до её напряжения, затем переход к другой мышце); баллистическая (используются пружинистые движения и рывки, не рекомендуется для оздоровительной растяжки из-за повышенного травматизма); статическая (фиксация одной позы на 15–60 секунд).

Занятия стретчингом уменьшают напряжение мышц и повышают их эластичность, улучшают общую двигательную активность человека, что благоприятно влияет на суставы и служит профилактикой хрупкости костей.

Тренировки рекомендованы не только спортсменам, танцорам, бодибилдерам (помогает сократить восстановительный период после тренировок), но и обычным людям любого возраста, в том числе пожилым и детям.

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 14760 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Город
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Адыгея
 г.Алтай
 г.Амурская обл.
 г.Архангельск
 г.Астрахань
 г.Барнаул
 г.Белгород
 г.Брянск
 г.Бурятия
 г.Великий Новгород
 г.Владимир
 г.Волгоград
 г.Вологда
 г.Воронеж
 г.Дагестан
 г.Еврейская АО
 г.Екатеринбург
 г.Забайкальский край
 г.Иваново
 г.Ингушетия
 г.Иркутск
 г.Кабардино-Балкария
 г.Казань
 г.Калининград
 г.Калмыкия
 г.Калуга
 г.Камчатский край
 г.Карачаево-Черкесия
 г.Карелия
 г.Кемерово
 г.Киров
 г.Коми
 г.Кострома
 г.Краснодар
 г.Красноярск
 г.Крым
 г.Курган
 г.Курск
 г.Липецк
 г.Магадан
 г.Марий Эл
 г.Мордовия
 г.Москва
 г.Мурманск
 г.Ненецкий АО
 г.Нижний Новгород
 г.Новосибирск
 г.Омск
 г.Оренбург
 г.Орёл
 г.Пенза
 г.Пермь
 г.Приморский край
 г.Псков
 г.Ростов-на-Дону
 г.Рязань
 г.Самара
 г.Санкт-Петербург
 г.Саратов
 г.Северная Осетия
 г.Смоленск
 г.Сочи
 г.Ставрополь
 г.Тамбов
 г.Тверь
 г.Тольятти
 г.Томск
 г.Тула
 г.Тыва
 г.Тюмень
 г.Удмуртия
 г.Ульяновск
 г.Уфа
 г.Хабаровск
 г.Хакасия
 г.Ханты-Мансийский АО
 г.Челябинск
 г.Чечня
 г.Чувашия
 г.Чукотский АО
 г.Южно-Сахалинск
 г.Якутия
 г.Ямало-Ненецкий АО
 г.Ярославль
 г.Абакан
 г.Анадырь
 г.Ангарск
 г.Арзамас
 г.Армавир
 г.Бийск
 г.Благовещенск
 г.Братск
 г.Владивосток
 г.Волжский
 г.Дзержинск
 г.Ижевск
 г.Йошкар-Ола
 г.Каменск-Уральский
 г.Комсомольск-на-Амуре
 г.Магнитогорск
 г.Майкоп
 г.Набережные Челны
 г.Находка
 г.Нижневартовск
 г.Нижнекамск
 г.Нижний Тагил
 г.Новокузнецк
 г.Петрозаводск
 г.Петропавловск-Камчатский
 г.Пятигорск
 г.Рыбинск
 г.Саранск
 г.Северодвинск
 г.Стерлитамак
 г.Сургут
 г.Сыктывкар
 г.Таганрог
 г.Улан-Удэ
 г.Чебоксары
 г.Череповец
 г.Чита
 г.Энгельс
 г.Якутск
 
Ставка (руб./час)
любая
до 500
500 750
750 100
100 1500
1500 2000
2000 3000
от 3000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Лебедева Алина Вячеславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Лебедева Алина Вячеславовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: балет, стретчинг, ОФП. Хореограф.

Занимается хореографией с 1999 года.
Образование: Киевская муниципальная украинская академия танца им. Сержа Лифаря, квалификация − артист балета, преподаватель хореографических дисциплин (2010 г.).
Опыт тренерской работы − в организациях (2016-1017 гг.), частно (с 2011 г.).
Ученики – лауреаты и дипломанты многочисленных конкурсов и фестивалей.
Награждена благодарственными письмами международного конкурса-фестиваля детского и молодежного творчества «БАЛтийское соЗВЕЗДие» (г. Санкт-Петербург, 2011, 2012 гг.).

Выезд: Комендантский проспект, Крестовский остров, Чкаловская, Пионерская, Старая Деревня, Спортивная, Чёрная речка, Удельная, Озерки, Петроградская.

Плюс: боди-балет.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Групповые занятия: 2000 руб. / 60 мин. (Стоимость услуг для групп от 5 человек)

Выезд: 1500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Овчаренко Олеся Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Овчаренко Олеся Александровна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: йога, стретчинг. Массажист.

Практикует йогу с 2011 года, занимается фитнесом с 2000 года.
Занимается массажем с 2012 года.
Образование: Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия, факультет физкультуры и спорта, специальность – адаптивная физическая культура (2016 г.).
Академия здоровья А. Тюляева, специалист по классическому массажу (2012 г.).
Федерация бодибилдинга и фитнеса России, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», г. Санкт-Петербург (2017 г.).
Неоднократно проходила курсы обучения по йоге и массажу (2012-2016 гг.).
Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Красное село, Пр. Ветеранов, Балтийская, Ленинский проспект, Кировский завод, Автово, Московская, Нарвская, Парк Победы, Электросила.

Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих, корпоративная йога, йога в офисе, йога в мини-группах.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2500 руб. / ч

Йога: 2500-3500 руб. / ч

Массаж: 2500-3500 руб. / ч

Йога для беременных: 2500-3500 руб. / ч

Выезд: 2500-3500 руб. / ч (Красное Село – 2500 руб., Санкт-Петербург – 3000 руб., за КАД – 3500 руб.)

Аренда оплачивается отдельно.

Ниязова Элеонора Тахировна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Ниязова Элеонора Тахировна   (Санкт-Петербург)

Тренер по художественной гимнастике и стретчингу.

Образование, спортивные звания:
2019 — НГУ им. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ гимнастики.
Опыт:
2015–н.в. — Опыт тренерской работы.
2015 — мастер спорта по художественной гимнастике.
2000 — Занимается художественной гимнастикой с 2000 года.
2014 — Чемпионка Северо-Западного федерального округа в индивидуальных и групповых упражнениях.
Состояла в сборной Новгородской области.
2 место на III летней спартакиаде в командном зачете (г. Казань), призер в групповых упражнениях в спортивном обществе «Авангард», призер в индивидуальной программе в спортивном обществе «Юность России».

Спорт – жизнь. Я дошла до своей цели, а теперь хочу помочь каждому человеку, нуждающемуся в моей помощи и мотивации, воплотить свои мечты в реальность.

Выезд: Комендантский проспект, Старая Деревня, Пионерская, Крестовский остров, Чкаловская, Чёрная речка, Спортивная, Удельная, Озерки, Петроградская.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1000 руб. / 60 мин.

Художественная гимнастика: 1000 руб. / 60 мин.

Общеукрепляющая гимнастика: 1000 руб. / 60 мин. (для начинающих)

Эстетическая гимнастика: 1000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Белая Марина Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Белая Марина Николаевна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: современные танцы, стретчинг, фитнес, клубные танцы, йога. Хореограф.

Танцевальный опыт – с 1985 года.
Образование: Ленинградский областной колледж культуры и искусств, квалификация – хореограф, руководитель хореографического коллектива (2003 г.).
Тренерская деятельность – с 1997 года.

Выезд: Парнас, Новочеркасская, Ленинский проспект, Чкаловская, Спортивная, Пр. Просвещения, Петроградская, Площадь Александра Невского, Петергоф, Международная.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Бадаева Анастасия Андреевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Бадаева Анастасия Андреевна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: пилатес, фитнес, ОФП, стретчинг.

Занимается фитнесом с 2013 года.
Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Персональный тренер тренажерного зала», г. Барнаул (2018 г.).
VP Fitness Consulting, обучение на семинарах по направлениям: «Стретчинг и коррекция осанки», «Подвесные конструкции TRX и FTL», «Основы спортивной диетологии, нутрициология», «Функциональный тренинг», г. Санкт-Петербург (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2017 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, я – профессиональный тренер по функциональному тренингу, стретчингу и пилатесу. Мой опыт в сфере фитнеса – с 2013 года.
Я – специалист, который поможет Вам достигнуть желаемых результатов не в кратчайшие сроки, а исходя из здравого смысла и без вреда для Вашего здоровья. Я всегда открыта новому и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими.

Скидка 10%
При единовременной оплате от 10 занятий.

Район: Политехническая. Выезд: Девяткино, Гражданский проспект, Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Чернышевская, Новочеркасская, Ладожская, Комендантский проспект, Пр. Просвещения.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1400-2000 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1400 руб. / ч

Фитнес: 1400-3000 руб. / 60 мин. (Составление персональных программ тренировок – 3000 руб.)

ОФП: 1400-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 60 мин. (за пределы Санкт-Петербурга)

Индивидуальные занятия: 1400 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Зуева Анна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Зуева Анна Александровна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: фигурное катание, роликовые коньки, стретчинг.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ конькобежного спорта и фигурного катания, специальность – тренер по фигурному катанию (2015 г.).
Международный центр профессионального образования Fitness profi, фитнес-инструктор: групповые программы, тренажерный зал и персональный тренинг (2015 г.); пилатес – метод реабилитации позвоночника (2014 г.).
Занимается фигурным катанием с 1994 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Провожу индивидуальные занятия по фигурному катанию для детей с 3х лет и взрослых любого уровня подготовки. В летний период возможны занятия на роликах.
Обучаю с нуля и более опытных спортсменов (отработка прыжковых элементов, скольжения, вращений) Выезд в любой район СПб
Провожу идвидуальные занятия по растяжке и фитнесу для взрослых и детей. Возможен выезд на дом к ученику.

Район: Ладожская, Пр. Большевиков, Пр. Просвещения. Выезд: Новочеркасская, Ладожская, Пр. Большевиков, Пр. Просвещения, Озерки, Парнас, Улица Дыбенко, Площадь Александра Невского, Удельная, Пионерская.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1500 руб. / ч

Фигурное катание: 1500 руб. / ч

Роликовые коньки: 1200 руб. / ч

Разовое занятие: 1500 руб. / ч

Регулярные тренировки: 1500 руб. / ч

Аренда льда оплачивается отдельно.

Сухарева Ольга Викторовна
рейтинг
5++
$$$$
Сухарева Ольга Викторовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс, стретчинг.

Практикует хатха-йогу с 2006 года.
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Район: Академическая. Выезд: Академическая, Площадь Мужества, Гражданский проспект, Девяткино, Политехническая, Петроградская, Лесная, Пр. Просвещения, Озерки, Пионерская.

Плюс: хатха-йога, техники релаксации, танатотерапия, медитация, парная йога.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000-2500 руб. / ч

Йога: 2000-3000 руб. / ч

Фитнес: 2000-2500 руб. / ч

Пилатес: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Ступко Елена Владимировна
рейтинг
5+
$$$$
Ступко Елена Владимировна   (Краснодар)

Дисциплины: йога, пилатес, ЛФК, ОФП, фитнес, стретчинг.

Опыт:
2009–н.в. — Опыт тренерской работы.
2006–н.в. — практик йоги.
Прошла обучение по международной программе подготовки учителей 1 уровня, институт исследования кундалини.

Работаю с людьми любого возраста. При любых проблемах двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, искривления, сколиоз и пр.)Программы по снижению веса, правильному питанию и приведению фигуры в порядок Программы занятий при артрозах и артритах. Подбираю вид занятий, который максимально решает нужную задачу. Работа с психосоматикой, по желанию, с помощью медитации.

Выезд: Фестивальный, Центральный, Черемушки, Красная Площадь, Краснодарский, Сити Центр, Затон, ККБ, Аврора, 40 лет Победы.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1200 руб. / 60 мин.

Йога: 1200 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1200 руб. / 60 мин.

ЛФК: 1200 руб. / 60 мин.

Выезд в удаленные районы: 1200 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 1100 руб. / 60 мин.

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
5,0
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд: Ладожская, Площадь Александра Невского, Маяковская, Девяткино, Гражданский проспект, Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Выборгская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Капланова Татьяна Валерьевна
рейтинг
5,0
$$$$
Капланова Татьяна Валерьевна   (Екатеринбург)

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ЛФК, ОФП. Хореограф. Ещё 2…

Мастер спорта по художественной гимнастике (1984 г.).
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, факультет олимпийского и профессионального спорта, специализация – художественная гимнастика (1988 г.).
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, физическая реабилитация, ЛФК (1988 г.).
Сертифицированный инструктор по пилатесу.
В спорте более 35 лет.
Тренер с 1986 года.

Специалист по физической реабилитации, работаю с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сколиозами, плоскостопием, вальгусной деформацией стоп, опущением органов малого таза и т.д. Использую уникальные, результативные методики, кинезиотейпирование, авторские программы. Работаю со школой Олимпийского резерва по художественной гимнастике. Старший преподаватель кафедры физвоспитания УрГЮА, имею более 20 статей, опубликованных в международных изданиях. Веду групповые занятия: «Разумное тело» и «Функциональный тренинг».

Район: Кировский, Ленинский. Выезд: Кировский, Ленинский, Пионерский, Втузгородок, Центральный, УНЦ, ЖБИ, Юго-Западный, Академический, Комсомольский.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 300-600 руб. / 60 мин.

Художественная гимнастика: 300-600 руб. / 60 мин. (первое и консультационное занятие – 1500 руб. / ч)

Хореография: 300-600 руб. / 60 мин.

ЛФК: 300-600 руб. / ч (консультация – 1500 руб. / ч)

Индивидуальные занятия: 1200 руб. / 60 мин. (включая аренду – 900 руб.)

Групповые занятия: от 300 руб. / ч (детские коррекционные группы и взрослые)

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 2595.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Стретчинг
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Россия
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19