Дух спорта
 

184айкидо
867бокс
193дзюдо
307карате
470кикбоксинг
321микс файт
438рукопашный бой
316самбо
303тайский бокс
163тхэквондо
173ушу
102фехтование
103тайцзицюань
245акробатика
1345бодибилдинг
587пауэрлифтинг
170аквааэробика
293аэробика
97бодифлекс
1189йога
67калланетика
879ЛФК
590массаж
531пилатес
880плавание
4452ОФП
2529стретчинг
3650фитнес
183цигун
73шейпинг
165баскетбол
142волейбол
575футбол
394хоккей
75бильярд
614большой теннис
130горные лыжи
44дайвинг
88конный спорт
779лёгкая атлетика
286настольный теннис
180сноуборд
511балет
201восточные танцы
471клубные танцы
436современные танцы
436латиноамериканские танцы
563спортивные танцы
583фигурное катание
1308хореография
492художественная гимнастика
504другие дисциплины
14403все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
массаж
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (800) 555-07-19


«Дух спорта» рекомендует:

Чешуев
Владислав Николаевич
тренер по ЛФК, массажист Вторая квалификационная категория по медицинскому массажу (2009 г.). Образование: ...

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Сапегин
Андрей Александрович
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2002 г.). Занимается настольным ...

Леверова
Елена Васильевна
массажист Занимается массажем с 1992 года. НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения ...

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Зуева
Яна Вячеславовна
ОФП, стретчинг, фитнес, художественная гимнастика Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Марханова
Светлана Михайловна
ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, кандидат в мастера спорта ...

Зоненко
Валерий Валерьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2005 г.). Чемпион России среди студентов ...



Узнайте, кто из 14410 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по стретчингу в России

Стретчинг — это упражнения для растягивания мышц, связок и сухожилий. Выделяют 5 видов растяжки: активная (выполняется самостоятельно); пассивная (помогает партнёр); динамическая (плавное растяжение одной мышцы до её напряжения, затем переход к другой мышце); баллистическая (используются пружинистые движения и рывки, не рекомендуется для оздоровительной растяжки из-за повышенного травматизма); статическая (фиксация одной позы на 15–60 секунд).

Занятия стретчингом уменьшают напряжение мышц и повышают их эластичность, улучшают общую двигательную активность человека, что благоприятно влияет на суставы и служит профилактикой хрупкости костей.

Тренировки рекомендованы не только спортсменам, танцорам, бодибилдерам (помогает сократить восстановительный период после тренировок), но и обычным людям любого возраста, в том числе пожилым и детям.

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 14410 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Город
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Адыгея
 г.Алтай
 г.Амурская обл.
 г.Архангельск
 г.Астрахань
 г.Барнаул
 г.Белгород
 г.Брянск
 г.Бурятия
 г.Великий Новгород
 г.Владимир
 г.Волгоград
 г.Вологда
 г.Воронеж
 г.Дагестан
 г.Еврейская АО
 г.Екатеринбург
 г.Забайкальский край
 г.Иваново
 г.Ингушетия
 г.Иркутск
 г.Кабардино-Балкария
 г.Казань
 г.Калининград
 г.Калмыкия
 г.Калуга
 г.Камчатский край
 г.Карачаево-Черкесия
 г.Карелия
 г.Кемерово
 г.Киров
 г.Коми
 г.Кострома
 г.Краснодар
 г.Красноярск
 г.Крым
 г.Курган
 г.Курск
 г.Липецк
 г.Магадан
 г.Марий Эл
 г.Мордовия
 г.Москва
 г.Мурманск
 г.Ненецкий АО
 г.Нижний Новгород
 г.Новосибирск
 г.Омск
 г.Оренбург
 г.Орёл
 г.Пенза
 г.Пермь
 г.Приморский край
 г.Псков
 г.Ростов-на-Дону
 г.Рязань
 г.Самара
 г.Санкт-Петербург
 г.Саратов
 г.Северная Осетия
 г.Смоленск
 г.Сочи
 г.Ставрополь
 г.Тамбов
 г.Тверь
 г.Тольятти
 г.Томск
 г.Тула
 г.Тыва
 г.Тюмень
 г.Удмуртия
 г.Ульяновск
 г.Уфа
 г.Хабаровск
 г.Хакасия
 г.Ханты-Мансийский АО
 г.Челябинск
 г.Чечня
 г.Чувашия
 г.Чукотский АО
 г.Южно-Сахалинск
 г.Якутия
 г.Ямало-Ненецкий АО
 г.Ярославль
 г.Абакан
 г.Анадырь
 г.Ангарск
 г.Арзамас
 г.Армавир
 г.Бийск
 г.Благовещенск
 г.Братск
 г.Владивосток
 г.Волжский
 г.Дзержинск
 г.Ижевск
 г.Йошкар-Ола
 г.Каменск-Уральский
 г.Комсомольск-на-Амуре
 г.Магнитогорск
 г.Майкоп
 г.Набережные Челны
 г.Находка
 г.Нижневартовск
 г.Нижнекамск
 г.Нижний Тагил
 г.Новокузнецк
 г.Петрозаводск
 г.Петропавловск-Камчатский
 г.Пятигорск
 г.Рыбинск
 г.Саранск
 г.Северодвинск
 г.Стерлитамак
 г.Сургут
 г.Сыктывкар
 г.Таганрог
 г.Улан-Удэ
 г.Чебоксары
 г.Череповец
 г.Чита
 г.Энгельс
 г.Якутск
 
Ставка (руб./час)
любая
до 500
500 750
750 100
100 1500
1500 2000
2000 3000
от 3000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Лебедева Алина Вячеславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Лебедева Алина Вячеславовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: балет, стретчинг, ОФП. Хореограф.

Занимается хореографией с 1999 года.
Образование: Киевская муниципальная украинская академия танца им. Сержа Лифаря, квалификация − артист балета, преподаватель хореографических дисциплин (2010 г.).
Опыт тренерской работы − в организациях (2016-1017 гг.), частно (с 2011 г.).
Ученики – лауреаты и дипломанты многочисленных конкурсов и фестивалей.
Награждена благодарственными письмами международного конкурса-фестиваля детского и молодежного творчества «БАЛтийское соЗВЕЗДие» (г. Санкт-Петербург, 2011, 2012 гг.).

Скидка 15%
На занятия в первой половине дня (до 14:00).

Выезд: Комендантский проспект, Приморская, Василеостровская, Гостиный двор, Маяковская, Беговая, Старая Деревня, Крестовский остров, Чкаловская, Спортивная.

Плюс: боди-балет.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Зуева Яна Вячеславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Зуева Яна Вячеславовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, фитнес, ОФП.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2009 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1997 года.
Опыт тренерской работы − частным образом с 2010 года.

Имею большой опыт работы с детьми разных возрастов и разного профессионального уровня. Легко нахожу общий язык с ребёнком, доступно объясняю, и вместе мы быстро достигаем хороших результатов и поставленных целей. Также большой опыт работы с девушками и женщинами. Если надо где-то подкачать, где-то подтянуть, где-то растянуть, где-то похудеть, все обсудим с учетом индивидуальных особенностей клиента и его организма, подберем питание, составим тренировку и обязательно достигнем результата.

Район: Старая Деревня, Беговая. Выезд: Комендантский проспект, Старая Деревня, Озерки, Удельная, Пионерская, Василеостровская, Беговая, Академическая, Петроградская, Горьковская.

Плюс: силовые тренировки на определенные группы мышц.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Художественная гимнастика: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000-3000 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Выезд за КАД: 3000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Белая Марина Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Белая Марина Николаевна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: современные танцы, фитнес, стретчинг, клубные танцы, йога. Хореограф.

Танцевальный опыт – с 1985 года.
Образование: Ленинградский областной колледж культуры и искусств, квалификация – хореограф, руководитель хореографического коллектива (2003 г.).
Тренерская деятельность – с 1997 года.

Выезд: Сестрорецк, Старая Деревня, Маяковская, Петергоф, Беговая, Девяткино, Гражданский проспект, Академическая, Политехническая, Площадь Мужества.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Зуева Анна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Зуева Анна Александровна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: фигурное катание, роликовые коньки, стретчинг.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ конькобежного спорта и фигурного катания, специальность – тренер по фигурному катанию (2015 г.).
Международный центр профессионального образования Fitness profi, фитнес-инструктор: групповые программы, тренажерный зал и персональный тренинг (2015 г.); пилатес – метод реабилитации позвоночника (2014 г.).
Занимается фигурным катанием с 1994 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Провожу индивидуальные занятия по фигурному катанию для детей с 3х лет и взрослых любого уровня подготовки. В летний период возможны занятия на роликах.
Обучаю с нуля и более опытных спортсменов (отработка прыжковых элементов, скольжения, вращений) Выезд в любой район СПб
Провожу идвидуальные занятия по растяжке и фитнесу для взрослых и детей. Возможен выезд на дом к ученику.

Район: Ладожская, Пр. Большевиков, Пр. Просвещения. Выезд: Ладожская, Пр. Большевиков, Пр. Просвещения, Новочеркасская, Елизаровская, Комендантский проспект, Приморская, Гостиный двор, Маяковская, Беговая.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1500 руб. / ч

Фигурное катание: 1500 руб. / ч

Роликовые коньки: 1200 руб. / ч

Разовое занятие: 1500 руб. / ч

Регулярные тренировки: 1500 руб. / ч

Аренда льда оплачивается отдельно.

Сухарева Ольга Викторовна
рейтинг
5++
$$$$
Сухарева Ольга Викторовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс, стретчинг.

Практикует хатха-йогу с 2006 года.
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Район: Академическая. Выезд: Академическая, Новочеркасская, Ладожская, Пр. Большевиков, Улица Дыбенко, Рыбацкое, Обухово, Пролетарская, Ломоносовская, Елизаровская.

Плюс: хатха-йога, техники релаксации, танатотерапия, медитация, парная йога.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000-2500 руб. / ч

Йога: 2000-3000 руб. / ч

Фитнес: 2000-2500 руб. / ч

Пилатес: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Генералова Евгения Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Генералова Евгения Александровна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: восточные танцы, стретчинг, ритмика. Хореограф.

Серебряный призер кубка России по восточным танцам (2008 г.).
Чемпионка мира в составе коллектива «Оазис-данс» по восточным танцам (2012 г.).
Многократная победительница и призер региональных и международных конкурсов и фестивалей по восточным танцам (2006-2012 гг.).
Участие в качестве приглашенного педагога, судьи:
1-я международная конвенция на Камчатке (2007 г.);
кубок России по беллиданс (г. Москва, 2009 г.);
фестиваль «Звезда востока» (г. Хабаровск, 2009 г.);
международный фестиваль «Этноданс» (г. Санкт-Петербург, 2013 г.);
международный фестиваль «Танцевальная трилогия» (г. Москва, 2014 г.).
Образование: Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов, факультет культуры, кафедра режиссуры, квалификация – режиссер театра и кино (2005 г.). Камчатский государственный музыкальный колледж, квалификация – хореограф (2011 г.).
Занимается хореографией с 1990 года.
Опыт тренерской работы – с 2004 года.
Воспитанники – призёры и победили региональных и международных конкурсов (2007-2014 гг.), бронзовый призер чемпионата России в соло-ориентал-шоу (2015 г.).

С детства в спорте и творчестве.
Люди говорят, что преподавание — мой дар.
Среди моих учениц две категории победителей:
Те, кто побеждает на конкурсах и те, кто побеждает в работе над собой.

Район: Пр. Просвещения. Выезд: Пр. Просвещения, Озерки, Удельная, Невский проспект, Парнас, Пионерская, Чёрная речка, Петроградская, Горьковская, Сенная площадь.

Плюс: трайбл фьюжн, стрип-пластика.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1500-1700 руб. / ч

Восточные танцы: 1500-1700 руб. / ч

Хореография: 1500-1700 руб. / ч

Ритмика: 1000-1700 руб. / ч

Групповые занятия: от 175 руб. / 60 мин.

Выезд: 1700 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
5,0
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд: Девяткино, Гражданский проспект, Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Выборгская, Площадь Ленина, Чернышевская, Новочеркасская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Масталиева Виктория Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Масталиева Виктория Анатольевна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: фитнес, стретчинг, бодибилдинг, кроссфит.

Занимается фитнесом с 2013 года.
Company Limited Anatomy, fitness outsourcing.
Образовательный центр «Анатомия»: фитнес аутсорсинг, диплом (с отличием) международного образца с записью в Европейском реестре специалистов по тренировкам в сфере фитнеса (European Register of Exercise Professionals), квалификация – персональный тренер, консультант по спортивному питанию (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2017 года (фитнес-клубы).

Занимаюсь спортом каждый день, я просто не могу без него жить, люди со мной на тренировках получают в связи с этим столько позитивных эмоций, сколько за несколько месяцев не получали! Просто хочу делиться радостью с Вами!
Опыт персональных тренировок – более 5 лет. Есть опыт организации тренировок на фестивалях. Есть опыт ведения тренировок за границей.

Скидка 25%
на групповые занятия от 3 человек

Район: Девяткино, Лесная, Технологический институт. Выезд: Девяткино, Гражданский проспект, Лесная, Академическая, Площадь Мужества, Выборгская, Площадь Восстания, Достоевская, Политехническая, Чернышевская.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1100 руб. / ч

Фитнес: 1100 руб. / ч

Бодибилдинг: 1200 руб. / ч

Кроссфит: 1200 руб. / ч

Одинцова Анна Константиновна
рейтинг
5,0
$$$$
Одинцова Анна Константиновна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: ЛФК, стретчинг, художественная гимнастика, ОФП.

Занимается ЛФК с 2006 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет адаптивной физической культуры, специальность – адаптивная физическая культура, физическая реабилитация (физиотерапия).
Курсы повышения квалификации: Институт спортивной и восстановительной медицины, оздоровительный и медицинский массаж.
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года.

Я специализируюсь на работе с нарушениями позвоночника. Использую методику, которая эффективно укрепляет глубокие мышцы спины, отвечающие за поддержание осанки.

Выезд: Приморская, Василеостровская, Парнас, Лиговский проспект, Пушкинская, Технологический институт, Площадь Александра Невского, Сенная площадь, Садовая, Невский проспект.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000 руб. / ч

ЛФК: от 2000 руб. / ч

Художественная гимнастика: 2000 руб. / ч

ОФП: 2000 руб. / ч

Капланова Татьяна Валерьевна
рейтинг
5,0
$$$$
Капланова Татьяна Валерьевна   (Екатеринбург)

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ЛФК, ОФП. Хореограф. Ещё 2…

Мастер спорта по художественной гимнастике (1984 г.).
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, факультет олимпийского и профессионального спорта, специализация – художественная гимнастика (1988 г.).
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, физическая реабилитация, ЛФК (1988 г.).
Сертифицированный инструктор по пилатесу.
В спорте более 35 лет.
Тренер с 1986 года.

Специалист по физической реабилитации, работаю с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сколиозами, плоскостопием, вальгусной деформацией стоп, опущением органов малого таза и т.д. Использую уникальные, результативные методики, кинезиотейпирование, авторские программы. Работаю со школой Олимпийского резерва по художественной гимнастике. Старший преподаватель кафедры физвоспитания УрГЮА, имею более 20 статей, опубликованных в международных изданиях. Веду групповые занятия: «Разумное тело» и «Функциональный тренинг».

Район: Кировский, Ленинский. Выезд: Кировский, Ленинский, Пионерский, Втузгородок, Центральный, Академический, Юго-Западный, УНЦ, Автовокзал, Краснолесье.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 300-600 руб. / 60 мин.

Художественная гимнастика: 300-600 руб. / 60 мин. (первое и консультационное занятие – 1500 руб. / ч)

Хореография: 300-600 руб. / 60 мин.

ЛФК: 300-600 руб. / ч (консультация – 1500 руб. / ч)

Индивидуальные занятия: 1200 руб. / 60 мин. (включая аренду – 900 руб.)

Групповые занятия: от 300 руб. / ч (детские коррекционные группы и взрослые)

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 2529.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Стретчинг
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Россия
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19