Дух спорта
 

229айкидо
1501бокс
297дзюдо
440карате
834кикбоксинг
533микс файт
687рукопашный бой
466самбо
565тайский бокс
208тхэквондо
208ушу
132фехтование
126тайцзицюань
441акробатика
2612бодибилдинг
1140пауэрлифтинг
260аквааэробика
489аэробика
159бодифлекс
2082йога
113калланетика
2215ЛФК
169массаж
1035пилатес
1313плавание
8510ОФП
4802стретчинг
7676фитнес
251цигун
136шейпинг
298баскетбол
212волейбол
1068футбол
647хоккей
104бильярд
953большой теннис
197горные лыжи
61дайвинг
150конный спорт
1298лёгкая атлетика
416настольный теннис
240сноуборд
890балет
263восточные танцы
579клубные танцы
931современные танцы
713латиноамериканские танцы
818спортивные танцы
921фигурное катание
2237хореография
782художественная гимнастика
924другие дисциплины
24708все тренеры


пилатес
пилатес для беременных
пилатес на реформере


8 (800) 555-07-19


«Дух спорта» рекомендует:

Шмак
Вера Владимировна
аквааэробика, ЛФК, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике ...

Зуева
Анна Александровна
пилатес, стретчинг, фитнес, фигурное катание Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Гончаров
Вячеслав Владимирович
бокс, джиу-джитсу, дзюдо, самбо Образование, спортивные звания: • Чайковский ...

Ситников
Григорий Станиславович
тренер по плаванию Образование, спортивные звания: • ВИКИ им. Можайского, геофизическое обеспечение, ...

Рашевский
Роман Владимирович
тренер по сноуборду Занимается сноубордом с 2008 года. Национальная лига инструкторов, удостоверение ...

Шидловская
Галина Владимировна
тренер по ЛФК, ОФП Образование, спортивные звания: • Мурманский медицинский колледж, факультет ...

Тихобаев
Олег Игоревич
тренер по плаванию Образование, спортивные звания: • Дальневосточный федеральный университет, ...

Малявина
Анастасия Сергеевна
ОФП, стретчинг, фитнес, спортивная гимнастика Образование, спортивные звания: • Школа танца ...


Всего:
898 тренеров
2217 отзывов
4,4 средняя оценка
1500 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 24710 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по пилатесу в России

Пилатес — система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Её основа — взаимодействие разума и тела, а особенность — отсутствие изолированной локальной работы мышц. В любом упражнении задействованы три четверти мышц всего организма.

Базовые принципы: релаксация; концентрация (направление мысли на ту часть тела, над которой идёт работа); выравнивание (акцент при выполнении движений на положении ступней, шеи, позвоночника и конечностей); центрирование (создание в начале каждого упражнения сильного центра — «пояса силы» из поясницы, таза и бёдер); дыхание (полной грудью, максимально расширяя грудную клетку, перед выполнением движения — вдох, в процессе выполнения — выдох); плавность движений (без рывков и спешки); координация; выносливость.

В результате занятий нормализуется работа внутренних органов, укрепляются стабилизирующие и двигательные мышцы, становятся подвижнее суставы, улучшается гибкость и баланс. Этот вид спорта отличается низким риском травматизма. Тренеры его особенно рекомендуют для тех, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником (нарушения осанки, остеохондроз, травмы, межпозвонковые грыжи и боли в суставах).
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 24710 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Город
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Адыгея
 г.Алтай
 г.Амурская обл.
 г.Архангельск
 г.Астрахань
 г.Барнаул
 г.Белгород
 г.Брянск
 г.Бурятия
 г.Великий Новгород
 г.Владимир
 г.Волгоград
 г.Вологда
 г.Воронеж
 г.Дагестан
 г.Еврейская АО
 г.Екатеринбург
 г.Забайкальский край
 г.Иваново
 г.Ингушетия
 г.Иркутск
 г.Кабардино-Балкария
 г.Казань
 г.Калининград
 г.Калмыкия
 г.Калуга
 г.Камчатский край
 г.Карачаево-Черкесия
 г.Карелия
 г.Кемерово
 г.Киров
 г.Коми
 г.Кострома
 г.Краснодар
 г.Красноярск
 г.Крым
 г.Курган
 г.Курск
 г.Липецк
 г.Магадан
 г.Марий Эл
 г.Мордовия
 г.Москва
 г.Мурманск
 г.Ненецкий АО
 г.Нижний Новгород
 г.Новосибирск
 г.Омск
 г.Оренбург
 г.Орёл
 г.Пенза
 г.Пермь
 г.Приморский край
 г.Псков
 г.Ростов-на-Дону
 г.Рязань
 г.Самара
 г.Санкт-Петербург
 г.Саратов
 г.Северная Осетия
 г.Смоленск
 г.Сочи
 г.Ставрополь
 г.Тамбов
 г.Тверь
 г.Тольятти
 г.Томск
 г.Тула
 г.Тыва
 г.Тюмень
 г.Удмуртия
 г.Ульяновск
 г.Уфа
 г.Хабаровск
 г.Хакасия
 г.Ханты-Мансийский АО
 г.Челябинск
 г.Чечня
 г.Чувашия
 г.Чукотский АО
 г.Южно-Сахалинск
 г.Якутия
 г.Ямало-Ненецкий АО
 г.Ярославль
 г.Абакан
 г.Анадырь
 г.Ангарск
 г.Арзамас
 г.Армавир
 г.Бийск
 г.Благовещенск
 г.Братск
 г.Владивосток
 г.Волжский
 г.Дзержинск
 г.Ижевск
 г.Йошкар-Ола
 г.Каменск-Уральский
 г.Комсомольск-на-Амуре
 г.Магнитогорск
 г.Майкоп
 г.Набережные Челны
 г.Находка
 г.Нижневартовск
 г.Нижнекамск
 г.Нижний Тагил
 г.Новокузнецк
 г.Петрозаводск
 г.Петропавловск-Камчатский
 г.Пятигорск
 г.Рыбинск
 г.Саранск
 г.Северодвинск
 г.Стерлитамак
 г.Сургут
 г.Сыктывкар
 г.Таганрог
 г.Улан-Удэ
 г.Чебоксары
 г.Череповец
 г.Чита
 г.Энгельс
 г.Якутск
 
Ставка (руб./час)
любая
до 450
450 650
650 850
850 1500
1500 1500
1500 2500
от 2500
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Коробовский Алексей Сергеевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Коробовский Алексей Сергеевич   (Архангельск)

Дисциплины: ЛФК, фитнес, пилатес, ОФП, бодибилдинг, йога.

Образование, спортивные звания:
• САФУ, тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта, 2017–2018 гг.
• Сертификат об окончании курса обучения по программе «Анатомия, Стопы. Техники и упражнения», центр «Анатомия», 2018 г.
• Учебный центр «ДёмГер», семинар «ФМТ с основами двигательной анатомии в 3D», 2018 г.
• Академия фитнес-наук, курс по нутрициологии и спортивной диетологии, 2019 г.
• Учебный центр «ДёмГер», курс «Визуальная диагностика статического положения тела. Функциональные тесты ОДА», 2019 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», 2019 г.
• Академия фитнес наук, фитнес-тренер (инструктор тренажерного зала), 2019 г.
• Центр механотерапии, сертификат об окончании курса обучения по программе «Тренировка в эксцентрике», 2019 г.
• Учебный центр «Эвотрен», курс «Архитектура тела» Дмитрия Горковского (с 2019 г.).
• Фитнес-школа «Тенсегрити», сертификат об окончании курса обучения по программе «Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА», 2020 г.
• Учебный центр «Эвотрен», курс OUTDOOR (концепция движения, функциональный тренинг, работа с подвесными петлями, плиометрика, тренировки с гирями, стретчинг, ротационные тренировки, суставная гимнастика,интервальный тренинг, тренировка с амортизаторами), 2020 г.

Инструктор по фитнесу и восстановлению движения. Работаю с детьми и взрослыми. Провожу функциональные тренировки, тренировки восстановительного характера (восстановление после травм, операций) и мягкие классы (формат «здоровая спина»). Помогаю в коррекции осанки, исправлении сформированных паттернов движения.

Район: Архангельск. Выезд: Архангельск.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2000 руб. / ч

ЛФК: 2000 руб. / ч

Фитнес: 2000 руб. / ч

ОФП: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 2000 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Взрослые.

Ступко Елена Владимировна
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Ступко Елена Владимировна   (Краснодар)

Дисциплины: йога, пилатес, фитнес, ЛФК, ОФП. Ещё 3…

Опыт:
• Опыт тренерской работы — 10 лет.

Работаю с людьми любого возраста. При любых проблемах двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, искривления и пр.)Программы по снижению веса, правильному питанию и приведению фигуры в порядок Программы занятий при артрозах и артритах. Подбираю вид занятий, который максимально решает нужную задачу. Работа с психосоматикой, по желанию, с помощью медитации.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 500-3500 руб. / ч

Йога: 500-3500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 500-3500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 500-3500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 1300 руб. / 60 мин.

Выезд в удаленные районы: 1300 руб. / 60 мин.

Лудилова Анна Сергеевна
Сертификация пройдена
оценка
4,94
Отличные отзывы
$$$$
Лудилова Анна Сергеевна   (Москва)

Дисциплины: пилатес, калланетика, фитнес, стретчинг, аэробика, ОФП.

Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 г.).
Занимается фитнесом с 2003 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – преподаватель по физической культуре (2003 г.).
Курсы: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор по степ-аэробике, силовой аэробике (фитбол, калланетика, слайд-аэробика, PUM), стретчингу (2003 г.); Институт пилатеса – инструктор по пилатесу, большое и малое оборудование (2006 г.), инструктор по пилатесу для беременных, большое оборудование и маты (2007 г.). Сертифицированный курс обучения в Финляндии, национальный мастер-тренер Gymstik International по направлениям Gymstik Pilates, Gymstik Cardio, Gymstik Nordik Walking, Gymstik Muscule, Gymstik Aqua (2007 г.).
Грамота «Лучший инструктор групповых программ 2009 года».
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Персональный тренер по пилатесу в цирке дю Солей (Cirque du Soleil) (2010 г.).
Посмотреть видео: Pilates ball.

Выезд: Путилково, Красногорск, Опалиха, Нахабино, Павловская слобода, Снегири, Дедовск, Архангельское, Одинцово, Истра.

Цены и варианты занятий

Пилатес: от 5000 руб. / 60 мин. (Пилатес на большом и малом оборудовании.)

Калланетика: от 5000 руб. / 60 мин.

Фитнес: от 5000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: от 5000 руб. / 60 мин.

Мини-группа: 6000 руб. / ч (мини-группа до 7 человек – 6000 руб. / 60 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Бадаева Анастасия Андреевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Бадаева Анастасия Андреевна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: пилатес, фитнес, ОФП, стретчинг.

Образование, спортивные звания:
• Семинар «Реабилитация в фитнесе», образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса Star Fit, г. Москва, 2018 г.
• Основы современной функциональной анатомии, школа фитнеса «Фитнес против боли» г. Екатеринбург, 2018 г.
• Семинар «Стретчинг и коррекция осанки», школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, 2018 г.
• Семинар «Подвесные конструкции TRX и FTL», школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, 2018 г.
• Семинар «Функциональный тренинг», школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, 2018 г.
• Институт повышения квалификации «СПЕЦИАЛИСТ», факультет физической культуры; технология, методика преподавания и организация учебно- тренировочного процесса в спортивных и образовательных учреждениях;квалификация:преподаватель по физической культуре, 2020 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Персональный тренер тренажерного зала», г. Барнаул (2018 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 3 года.
Спортивные достижения, награды:
• Участник забегов на дистанции 10 км: «Колтушские высоты», «Гатчинский полумарафон», международный марафон «Белые ночи»; участник забегов на дистанции 21 км: «Забег РФ», эстафета по триатлону на дистанции 113 км «А1», 2018 г.
• Призер соревнований «Кросс нации» на дистанции 2 км. Призер соревнований «Триатлон А1 эстафета» на дистанции 113 км, 2018 г.
• Семинар «III Международный Симпозиум по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова», г. Москва, 2020 г.

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, я – профессиональный тренер по функциональному тренингу, стретчингу и реабилитации после травм. Мой опыт в сфере фитнеса – с 2013 года.
Я – специалист, который поможет Вам достигнуть желаемых результатов не в кратчайшие сроки, а исходя из здравого смысла и без вреда для Вашего здоровья. Я всегда открыта новому и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими.

Район: Политехническая. Выезд: Девяткино, Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Чернышевская, Маяковская, Нарвская, Василеостровская, Спасская, Сенная площадь.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.

Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (за пределы Санкт-Петербурга)

Индивидуальные занятия: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Беляева Ольга Александровна
Сертификация пройдена
оценка
4,97
Отличные отзывы
$$$$
Беляева Ольга Александровна   (Москва)

Дисциплины: пилатес, плавание, фитнес, аэробика, ОФП, стретчинг.

Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.).
Чемпионка мира по полиатлону (2003 г.), неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.).
Занимается плаванием с 1987 года.
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер (2005 г.).
Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.).
Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.

Выезд: Павловская слобода, Истра, Архангельское, Снегири, Красногорск, Одинцово, Звенигород, Опалиха, Нахабино, Дедовск.

Цены и варианты занятий

Пилатес: от 4000 руб. / ч

Плавание: от 4000 руб. / ч

Фитнес: от 4000 руб. / ч

Аэробика: от 4000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч (4000 руб. / 60 мин., 6000 руб. / 90 мин.)

Выезд в пределах МКАД: от 4000 руб. / ч

Для начинающих; Для продолжающих.

Захарова Юлия Викторовна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Захарова Юлия Викторовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: пилатес, восточные танцы, стретчинг, танцы, клубные танцы. Ещё 3…

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1985 г.).
В спортивной гимнастике и хореографии с 1980 года.
Образование: Московский государственный институт культуры (Орловский филиал), факультет художественного творчества, кафедра хореографии, квалификация – хореограф, преподаватель хореографии (1991 г.).
Опыт тренерской работы – с 1991 года. Частная практика, спортивные и фитнес-клубы; руководитель танцевальной студии.
Посмотреть видео: Учебная связка.

Образование высшее — хореограф. По специальности стаж работы — больше 25 лет, как профессиональных выступлений, так и преподавательской деятельности. Обожаю свою профессию Считаю, что все! ученики талантливы, если они трудолюбивы. И не устаю восхищаться их достижениями. Счастливая мама двоих взрослых детей 23 и 27 лет.

Район: Чкаловская, Приморская, Сестрорецк, Новокрестовская. Выезд: Чкаловская, Приморская, Сестрорецк, Новокрестовская, Василеостровская, Крестовский остров, Спортивная, Беговая, Старая Деревня, Невский проспект.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 3000 (3000) руб. / 60 мин. (Плюс Аренда зала)

Восточные танцы: 3000 (3000) руб. / 80 мин. (Направление: трайбл фьюжн.
Плюс аренда зала
)

Стретчинг: 2500-2700 руб. / 60 мин. (Плюс аренда зала)

Танцы: 3000-3500 руб. / 80 мин. (Плюс аренда зала)

Групповые занятия: 800 руб. / 75 мин. (группы;
мини-группы
)

Скрипко Ирина Геннадьевна
Сертификация пройдена
оценка
4,97
Отличные отзывы
$$$$
Скрипко Ирина Геннадьевна   (Москва)

Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, ОФП. Ещё 2…

Мастер спорта по художественной гимнастике.
Персональный тренер категории «Мастер».
Занимается пилатесом с 2005 года.
Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.).
Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.).
Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Персональный тренер, инструктор-методист ЛФК, мастер спорта по художественной гимнастике. Занимаюсь реабилитацией, используя методики GYROTONIC, Gyrokines, Pilates, Body flex, дыхательную гимнастику. Работаю по программам, направленным на коррекцию фигуры, снижение веса, подготовкой и восстановлению после родов.

Выезд: Железнодорожный, мкрн. Кучино, Салтыковка, Реутов, Балашиха, Новокосино, Электроугли, Площадь Ильича, Римская, Курская.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 3000-3500 руб. / ч

ЛФК: 3000-3500 руб. / ч

Фитнес: 3000-3500 руб. / ч

Бодифлекс: 3000-3500 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия; На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Семёнова Виктория Вадимовна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Семёнова Виктория Вадимовна   (Санкт-Петербург)

Дисциплины: фитнес, пилатес, ЛФК, ОФП, тяжёлая атлетика. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта России международного класса по тяжелой атлетике (с 2003 г.).
• Училище олимпийского резерва (КГУОР). Педагог по физической культуре и спорту, подготовка спортивного резерва в сборные команды страны по олимпийским видам спорта, 2009–2012 гг.
Опыт:
• Опыт работы тренером и инструктором — 18 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Двукратная чемпионка России по атлетике, многократный призёр чемпионатов России, многократный призёр Кубка России (с 2005 г.).

Многократная чемпионка России по атлетике. Профессиональный фитнес тренер и спортсмен более 18 лет. Моя работа- моё хобби, я посвятила этому всю жизнь! Помогу сделать любую фигуру без химии (жиросжигание, восстановление и тонус). Первые результаты по моей программе после 510 тренировок. Тренирую индивидуально по видеосвязи и в спортзале! На моём счету тысячи счастливых клиентов со всего мира! (подробнее о моём опыте в профиле или википедии).
Стоимость персональных занятий от 1500р.

Скидка 30%
1) Первые 3 Online тренировки по 1000р, вместо 1500р. (только для новых клиентов) 2) Для постоянных клиентов: абонемент от 12 занятий + 1 тренировка бесплатно. Консультация бесплатно!

Район: Ладожская, Фрунзенская. Выезд: Лесная, Чернышевская, Новочеркасская, Ладожская, Пр. Большевиков, Звёздная, Московская, Парк Победы, Электросила, Московские ворота.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1000-2000 руб. / ч (Цена персональной тренировки по видеосвязи 1500р., первые 3 занятия по 1000р. При бронирование на месяц делаю скидки!
Цена персональной тренировки у меня в спортзале 2000р., 2 человека- 1500р.
Консультация бесплатно!
*Тренирую только женщин и детей, подробности о моём опыте в википедии.
)

Фитнес: 1000-2000 руб. / ч (Цена персональной тренировки по видеосвязи 1500р., первые 3 занятия по 1000р (только для новых клиентов). Для постоянных клиентов - месячный абонемент от 12 занятий + 1 занятие бесплатно.
Цена персональной тренировки у меня в спортзале 2000р., 2 человека- 1500р.,
Консультация бесплатно!
*Тренирую только женщин и детей, подробности о моём опыте в википедии.
)

ЛФК: 1000-2000 руб. / ч (Цена персональной тренировки по видеосвязи 1500р., первые 3 занятия по 1000р. При бронирование на месяц делаю скидки!
Цена персональной тренировки у меня в спортзале 2000р., 2 человека- 1500р.
Консультация бесплатно!
*Тренирую только женщин и детей, подробности о моём опыте в википедии.
)

ОФП: 1000-2000 руб. / ч (Цена персональной тренировки по видеосвязи 1500р., первые 3 занятия по 1000р. При бронирование на месяц делаю скидки!
Цена персональной тренировки у меня в спортзале 2000р., 2 человека- 1500р.
Консультация бесплатно!
*Тренирую только женщин и детей, подробности о моём опыте в википедии.
)

Дистанционные занятия: 1000 руб. / ч (Цена персональной тренировки по видеосвязи 1500р., первые 3 занятия по 1000р (только для новых клиентов). Для постоянных клиентов - месячный абонемент от 12 занятий + 1 занятие бесплатно.
Цена персональной тренировки у меня в спортзале 2000р., 2 человека- 1500р.,
Консультация бесплатно!
*Тренирую только женщин и детей, подробности о моём опыте в википедии.
)

Индивидуальные занятия: 1000 руб. / ч (Цена персональной тренировки по видеосвязи 1500р., первые 3 занятия по 1000р (только для новых клиентов). Для постоянных клиентов - месячный абонемент от 12 занятий + 1 занятие бесплатно.
Цена персональной тренировки у меня в спортзале 2000р., 2 человека- 1500р.,
Консультация бесплатно!
*Тренирую только женщин и детей, подробности о моём опыте в википедии.
)

Абонемент (при покупки абонемента на месяц ( от 12 тренировок ) + 1 тренировка бесплатно).

Шмак Вера Владимировна
Сертификация пройдена
оценка
4,84
$$$$
Шмак Вера Владимировна   (Москва)

Дисциплины: фитнес, пилатес, стретчинг, аквааэробика, ЛФК, ОФП.

Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике (2000 г.).
Призер чемпионатов России (1995-2000 гг.).
Занимается спортом с 1990 года.
Обучение инструкторов на базе клубов World Class и Gold's Gym.
Сертификаты: Центр «Фитбол», семинар на тему «Фитбол» (2003 г.).
Gold's Gym, мастер-класс по направлению Yoga Fit (2003 г.).
Курс подготовки фитнес-инструкторов по направлению «Функциональный тренинг и реабилитация с FLUIBALL» (2017 г.).
Фитнес-центр «Санта Моника», «Восстановительный тренинг с использованием подвесных систем», г. Москва (2017 г.); «Функциональный тренинг при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата», г. Москва (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года (фитнес-клубы, частная деятельность).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Орехово, Каширская. Выезд: Красносельская, Комсомольская, Электрозаводская, Красногвардейская, Домодедовская, Орехово, Царицыно, Кантемировская, Каширская, Коломенская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ардинина Валентина-Виктория Степановна
Сертификация пройдена
оценка
4,86
Отличные отзывы
$$$$
Ардинина Валентина-Виктория Степановна   (Москва)

Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, фитнес, стретчинг, йога.

Образование, спортивные звания:
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 3. Уровень – индивидуальная работа с клиентом», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates на большом оборудовании: Reformer (реформер), Cadillac (кадилак), Wunda Cyair, Spaine Corrector», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс «Pilates matwork 2 уровень, Малое оборудование», 2012 г.
• Институт России «Пилатес». Курс «Pilates matwork 1 уровень», 2012 г.
• Сертификат «Метод Майкл Кинг, пилатес при артритах и остеопорозе», 2013 г.
• Достигла 2 уровня в программе «Специалист – наставник по здоровью L.A.F.» (Health Educator L.A.F. Specialist Program) (о. Тенерифе, Испания), 2013 г.
• Прошла программу наставничества Хуана Кастельяно. «Международная продвинутая программа пилатеса» (International Advanced Pilates Program) и завершила общую практику, 50 ч (о. Тенерифе, Испания), 2013 г.
• 3-й уровень квалификации, международная менторская программа LAF-PILATES, наставник-эксперт по здоровью с правом преподавания курса, Испания, 2013 г.
• Сертификат «Мастер Рейки 2 ступень», 2015 г.
• Институт соматического обучения «Ингла »(ИСОИ), курс «Базовый тренинг по соматике Ханны», интенсив-метод Фильденкрайза, сертификат международного образца, 2015 г.
• Курс «Реабилитационное тейпирование». Учебный центр «BB-Тейп», 2018 г.
• «Балансирующее тейпирование (Balance Taping Therapy) и Кросс тейпирование (Cross Taping Therapy)» от создателя оригинального метода Кросстейпинга Proff. Jung Hoon-Lee. Профессор Джанг-Хун-Ли. B-BALANSE (ВВ-тейп), 2018 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, курс «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г.
• Школа «My Fitlab», курс «Мануальная коррекция в движении», Маркус Росман (Markus Rossman, Германия), 2018 г.
• Курс Gateway Studio 2. Студийный пилатес (разработка и планирование персональных программ). Сертификат международного образца. Международная школа Polestar Pilates, 2019 г.
• Курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание» (Structural Essentials: Abdomen, Chest & Breath). Под руководством автора методики Томаса Майерса. Сертификат международного образца. Учебный центр «Практика», 2019 г.
• Курс «Структурная интеграция: вееры бедра» (Structural Essentials: Fans of the Hip) под руководством автора методики Томаса Майерса. Сертификат международного образца. Учебный центр «Практика», 2019 г.
• Курс «Пальпаторная анатомия (Palpatory Anatomy)» (под руководством автора методики Томаса Майерса). Сертификат международного образца. Учебный центр «Практика», 2019 г.
• Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта Ван Льюэна(Нидерланды), Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, 2019 г.
• Международный сертификат «Анатомические поезда в движении (Anatomy Trains in Motion)» от Art of motion training in movement gmbh Switzerland / Kinesic Inc. USA, 2019 г.
• Курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги» (под руководством автора методики Томаса Майерса). Сертификат международного образца. Учебный центр «Практика», 2019 г.
• Polestar Pilates, курс Gateway Studio-1 (студийный пилатес; разработка и планирование персональных программ). Сертификат международного образца, 2019 г.
• «Фасция как орган чувств и эмоций (Fascia as a sensory organ)». Под руководством автора метода «Анатомические поезда» Томаса Майерса, 2020 г.
• KinesioPro (российский образовательный проект в сфере реабилитации), «Как работать с болью в пояснице в формате онлайн», 2020 г.
• KinesioPro, «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки». Российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• KinesioPro «Про боль». Российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• KinesioPro, «Стратегии лечения и тренировки подростков и взрослых со сколиозом», Российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• KinesioPro, «Стопы практика», российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• KinesioPro, курс «Диагональные движения в концепции ПНФ». Российский образовательный проект в сфере реабилитации, 2020 г.
• Школа медицинского фитнеса MediFit. «Послеродовое восстановление», 2020 г.
• Российский образовательный проект в сфере реабилитации KinesioPro, «Как тренировать беременных», 2020 г.
• Российский образовательный проект в сфере реабилитации KinesioPro, курс «Шейный отдел, головная боль», 2020 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 8 лет.

Специалист в области движения тела человека, оздоровительных дисциплин. Применяет методики различных систем и концепций, а также личные наработки, накопленные практическим опытом. Первая специальность — санитарный врач. МГУПБТ — Московский государственный университет прикладной биотехнологии.

Выезд: Красногорск, ЦАО, СЗАО, Истра.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)

ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Фитнес: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Выезд: 5000 руб. / 60 мин. (от 5000руб по Москве(зависит от расстояния). За МКАД по-договоренности.)

Для начинающих: 4000 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 1035.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пилатес
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Россия
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19